Arrêter la nicotine
Personne ne voit les cigarettes que tu ne fumes pas.
Arrêter, c'est la seule réussite qui ressemble à rien du tout. NoBuzz rend tes progrès visibles : chaque jour, chaque envie, chaque euro économisé.
- 3
- questions pour commencer
- 60 s
- pour traverser une envie
- 0
- abonnement, jamais
Le jour 21 ressemble à ça
sans nicotine
134 €
économisés
336
cigarettes évitées
18
envies traversées
La minute difficile
Ça monte. Puis ça passe.
Une envie grimpe pendant quelques minutes puis redescend toute seule. Tu ne le découvres jamais, parce que céder est ce qui y met fin d'habitude. Un geste ouvre quelque chose de calme pour l'intervalle — et soixante secondes plus tard, c'est un chiffre sur ton écran au lieu d'une décision que tu regrettes.
3 sur 5
La plupart de ceux qui ont fumé ont déjà arrêté.
Plus de trois adultes américains sur cinq ayant déjà fumé ont arrêté. C'est le cas le plus courant, pas l'exception.
Source : CDC, National Health Interview Survey
Ce qu'elle fait vraiment
Celle de 15 h. Celle d'après le repas.
Tes envies ont un rythme. Après quelques-unes, l'app le connaît et te dit quand arrive la prochaine — pendant que tu peux encore agir.
Personne n'applaudit quand tu ne fumes pas.
Alors l'app compte : les jours, les heures et les minutes, l'argent gardé, les cigarettes non fumées, les envies traversées. La preuve qu'il se passe quelque chose pendant qu'il ne se passe rien.
Un écart n'est la fin de rien.
Après une rechute, tu gardes tes jours cumulés, tes succès, ton niveau. Tu recommences une série — pas ta vie.
Ta raison, avec tes mots.
Tu l'écris une fois. Elle revient exactement au moment où un chiffre ne suffit pas.
Sans passer par un store
Mets NoBuzz sur ton écran d'accueil.
Ça tourne comme une app : icône à soi, plein écran, fonctionne hors ligne. Dix secondes environ — et tant que les versions store ne sont pas là, c'est de toute façon le meilleur moyen.
- 1Ouvre cette page dans Safari (pas Chrome — sur iOS, seul Safari peut installer).
- 2Touche le bouton de partage en bas, le carré avec la flèche.
- 3Fais défiler et touche « Sur l'écran d'accueil ».
- 4Touche « Ajouter ». L'icône est maintenant avec tes autres apps.
Tes données restent sur l'appareil dans tous les cas — installer n'y change rien.